ワンダーコアで毎日
最近はワンダーコアでの腹筋の毎日です。
ショップジャパン Shop Japan ワンダーコア スマート DVD付 PVCヨガマット＆ツイストボードセット 10334431042889B
スマホを見ながら腹筋
テレビを見ながら腹筋
寝る前に腹筋
結構な数が出来ちゃうんですよ‼️
ご飯は1食だけ酵素ドリンクに変更してダイエットをしています。
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この酵素ドリンクが本当に飲みやすくて効果が出ています。
フルーツ系でさっぱりしています。
なのですごい飲みやすくて続けやすいですね。
皆さんも是非試してください‼️
