ワンダーコアで毎日
最近はワンダーコアでの腹筋の毎日です。
ショップジャパン Shop Japan ワンダーコア スマート DVD付 PVCヨガマット＆ツイストボードセット 10334431042889B
スマホを見ながら腹筋
テレビを見ながら腹筋
寝る前に腹筋
結構な数が出来ちゃうんですよ‼️
ご飯は1食だけ酵素ドリンクに変更してダイエットをしています。
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この酵素ドリンクが本当に飲みやすくて効果が出ています。
フルーツ系でさっぱりしています。
なのですごい飲みやすくて続けやすいですね。
皆さんも是非試してください‼️
ワンダーコアの使用で
前の記事でワンダーコアをやれば上の腹筋だけは鍛えられると言いましたが
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なんとツイストを入れることでよこの肉も減ってきました。
上の腹筋はもう割れていて下だけがまだだらしない感じになっております。
ワンダーコアは腹筋が苦手な人でも後ろに倒れたら勝手にもどるのですごい楽だと思います。
逆に腹筋が得意な方はバネを外して負荷をかけるとより効果を増します。
なので上級者も初心者も簡単に使えて腹筋を鍛えることが出来るマシンになります。
購入を悩んでいる方がいれば是非オススメしたい商品です‼️
ワンダーコア スマート DVD付 PVCヨガマット＆ツイストボードセット
こちらの座ってやるタイプのほうがやりやすい人もいるのでこちらも参考にしてください。
ブルブルマシンで有酸素運動
このマシンに立っているだけで有酸素運動が出来ちゃいます。
走るのが苦手な方には是非使用していただきたいです。
【1年保証】 振動マシン ブルブル シェイカー式 立つだけ簡単ダイエット エクササイズ 室内運動 静音 ストレッチバンド 付き送料無料
こちらのマシンのすごいところは立って振動を受けるだけです。上半身のストレッチをしながら出来ちゃう❗️
あとは音がうるさいと思われる方もいますがこのマシンは全然うるさくないです。
それなのにこの振動だけはすごいです。
振動が体を流れていくイメージです。
汗もすごいかくので痩せやすいTシャツだとより効果が抜群ですね。
男性の方はこちら
【1,000円OFF】 加圧シャツ 加圧インナー メンズ ダイエット 加圧式脂肪燃焼Tシャツ 加圧下着 マッスルエックス 姿勢矯正 加圧Tシャツ
女性の方はこちら
＼タイムセール／補正下着 ボディスーツ 日本製 加圧 インナーレディース ウエスト くびれ 補正インナー 補整下着ウエストニッパー コルセット 腹筋 猫背 お腹 引き締め 脇肉 着圧
体調をくずすことのないようにして行きましょう！
食べすぎてしまう方にオススメ
ご飯を多く食べてしまうことありませんか？
お腹が空いてないのについ食べてしまうことありますよね？
このサラシアを食べる前に飲むと炭水化物や糖をブロックしてくれる働きをしてくれて食べすぎを防止してくれます‼️
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今だけ約３ヶ月分が599円‼️
安いし効果もあるのでオススメです。
美肌効果もあり、肌が荒れ気味な方も飲んでみたらわかります。
もっとストイックに痩せたいと思われる方には
こちらをオススメします。
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こちらの酵素ドリンクを飲むだけで-10kgの人が続出しています‼️
なぜこんなに痩せているかというとこの酵素ドリンクの成分が関係してます。
知りたい方は確認してみてください。
男性のウェアばかり紹介してたので女性のも
ここ最近男性が使うインナーやシャツを紹介と感想を書いていましたが
女性がトレーニングで使うシャツを紹介します！
【Butterfly】バタフライ 45180-183 イグワイス・ジャケット [ロイヤルブルー]【トレーニングシャツ//RCP】
服の生地が汗をすごい吸
走ったり運動すると汗でベタつくと思いますがこのシャツはベタつかないそうです。
夏にオススメなシャツです。
よかったら詳細のほうを確認してください！
ワンダーコアの効果
ワンダーコアを購入しました‼️
ワンダーコアをご存知でしょうか❓
倒れるだけで〜みたいなCMのやつです笑
こんなやつです❗️
今まで色々な腹筋鍛える筋トレマシンを購入してきました。
ワンダーコアも正直期待出来ないが試しに購入してみるかと思い購入しました。
毎日腹筋を100回程度やりました。
ワンダーコアのおかげで結構楽に100回は出来ちゃいます。
そのおかげで上の腹筋部分に割れ目が出てきました‼️
下の腹筋にはあまりオススメできませんが上の腹筋だけでも割りたいと思った人は買ったほうがいいです。
オススメできます‼️
効果はあります‼️部分的にですが
私が購入したやつはワンダーコア初代です。
2と初代の差がわからないのですが笑
今までの腹筋ベルトとかよりは断然効果ありますよ‼️
1万円の価値はあります‼️
トレーニングにもただ倒れるだけじゃなくいろんなエクササイズがあるみたいです。
DVDが一緒についてきましたが私は見ませんでした笑
もしかしたら下腹筋にきくエクササイズもあるかも笑
購入した方はDVDを見てください‼️
座れるタイプもあるみたい
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【公式】ワンダーコアスマート マットセット サウナスーツ＆ウェイトグローブ付き【送料無料】39日返品保証は当店だけ！正規品 ショップジャパン
加圧シャツ 加圧インナー コンプレッションシャツ ダイエット
加圧シャツを着てみてお腹周りの加圧がヤバイです。
お腹にずっと力を入れている感じになるので常に腹筋を鍛えている感じです。
しかも姿勢補修用のパッドみたいなものが入っているのでキレイな立ち姿に見えます！
私はお腹が出ていて前に引っ張られている姿勢になっていたので背中が反った立ち姿でした。
ですがこちらの加圧シャツを使用してから姿勢が真っ直ぐになってお腹周りも鍛えられたことによって真っ直ぐな姿勢を保てるようになりました‼️
【1,000円OFF】 メンズ ダイエット 加圧式脂肪燃焼Tシャツ 加圧下着 姿勢矯正 体幹 補正下着 ダイエットグッズ 姿勢矯正 体感トレーニング
他の方にも是非試していただきたいです‼️
トレーニングする際もこれを着て入れば脂肪燃焼を助けてくれるので一石二鳥以上の効果が期待できます。
ここ最近災害が多くありませんか？
台風に地震に結構ヤバイですよね？
電気使えなくなったあとのこと考えたことありませんか？
こちらで全て解決します‼️
デザインもいいですし携帯の充電器にもなるとこがいいです‼️
